Amikor mindened megvan, de mégsem vagy boldog
3 lépés, hogy Te is újra megtaláld önmagad
Belegondolsz a te életedbe, és minden “tökéletesnek” tűnik.. Van egy stabil karriered, családod, otthonod – minden, amiről álmodtál. Mégsem… valami hiányzik. Egy bizonyos könnyedség, egy szenvedély, egy öröm, ami régen megvolt. Éjszaka, amikor minden csendben van, felér egy tompa érzéssel: “ennél több kellene lennie”.
Ha ismerős ez a helyzet, tudnod kell egy dolgot: nem vagy egyedül, és ez NEM a te hibád.
Mi is történik valójában?
Sok nőt elér egy titkos válság. Külsőre minden rendben van, de belül olyan kihívásokkal küzdünk, amelyekre a társadalom nem igazán ad teret:
Az üresség érzése, amikor a gyerekek kirepültek, és rádöbbensz, hogy elvesztetted az identitásod egy darabját
A kiégés, amikor próbálod egyensúlyba hozni a munkát, családot, kapcsolatot és háztartást – mindenből a legjobbat akarv nyújtani
Az életút-átértékelődés, amikor felteszed a kérdést: “Ez volt az? Ennyi? Hová tünt az álmaimmal teli élet?”
Ez az életünk fordulóponti szakasza, amikor a régi énünk kopik le, hogy helyet adjon az újnak. Ez nem összeomlás, hanem átalakulás.
3 lépésben vissza magadhoz
1. Lépés: Ismerd meg önmagad újból
Az első és legfontosabb lépés az önismeret. Amikor évekig másoknak élsz – gyerekeidnek, partnerednek, munkáltatódnak –, elfelejted, ki is vagy valójában. Nem kell azonnal nagy változtatások, csak egy őszinte pillantás a belső világodba.
Pontosan ezért készítettünk egy Belső Egyensúly – Felismeréseim önelemző füzetet, amely gondolatébresztő a témában, ha az életünkről van szó. Bevált gyakorlatokon keresztül kalauzol el az önismereted útján. A kitöltés során könnyedén ráláthatsz aktuális életedre és főbb életterületek alapján fedezheted fel a kiegyensúlyozott élet titkait.
2. Lépés: Engedd el a tökéletesség mítoszát
A második lépés a tökéletesség csapdájából való kiszabadulás. A “mindenből a legjobbat” elv helyett próbáld meg a “mélyebbre és kevesebbre” filozófiát követni. Amikor nem próbálsz meg mindenben kiváló lenni, energiád marad azokra a dolgokra, amelyek igazán számítanak.
Ezt a mentális átállást segíti a 7 napos online programunk, ahol megtanulod, hogyan cseréld le a kimerültséget a könnyedségre.
Napról napra gyakorlatokat kapsz, amelyek segítenek elengedni a túlzott elvárásokat, és helyette önmagad elfogadására fókuszálni.
3. Lépés: Építsd újra az álmaidat
A harmadik lépés az új célok meghatározása – de most már úgy, hogy azok tényleg a te igazi vágyadnak megfeleljenek. Nem azok a célok, amiket a társadalom, család vagy régi énünk számunkra kijelölt, hanem amelyek mélyen bennünk élnek.
Tudatossággal a terveid megvalósítása folyamán vigyázz arra, hogy közben ne égesd ki magad. A feladat mindig adott, felismerések által idővel megtanulod, hogyan állítsd fel az életed úgy, hogy az tényleg a te valódi életed legyen – nem pedig mások elvárásainak beteljesítése.
Kezdd el a változást ma!
Ha eleged van a belső zűrzavarból és készen állsz arra, hogy irányt változtass, most itt az ideje. Az életed nem csak a túlélésről szól – arról szól, hogy felfedezd, mi tesz igazán boldoggá, és bátran követed azt az utat.
Tekintsd meg Te is a Tudatos Változáshoz kapcsolódó újgenerációs eszközöket ide kattintva. Itt megtalálod a fent említett füzetet, programot – mindent, amire szükséged lehet ahhoz, hogy újra megtaláld önmagad és életed örömét.
Egy kis időt és őszinteséget igényel, de amit nyersz – egy önmagadhoz vezető utat –, mindent megér.
Kezdd el a változást ma!
Baráti üdvözlettel,
Adri és Csabi 
Ittmindenertedvan.hu